Born to run

Geboren om te lopen, zo voelde dat vanavond bij de laatste meters van de Singelloop niet helemaal. Maar goed, het zit er weer op en het resultaat was beter dan verwacht. Nu moet ik even bijkomen, mijn lijf is moe (maar voldaan). Daarom een TED van Christopher McDougall over hardlopen. Interessant weetje: lopers zijn op hun best rond de 27 jaar. Daarna lopen de prestaties in 45 jaar heel langzaam terug tot het niveau van een 19-jarige. Het is dus nooit te laat om te beginnen met lopen; we lijken ervoor te zijn geboren.

Leave a reply:

Your email address will not be published.

Site Footer

Sliding Sidebar

Social Profiles

Contact

E-mail
melanie@melanielemmen.com