Emotionele flexibiliteit (2)

Psychologe Susan David schreef het boek ‘Emotionele Flexibiliteit’, dat ik een aantal maanden geleden besprak op mijn blog. Absoluut een aanrader om te lezen, maar voor wie daar geen tijd voor of zin in heeft, is er nu de TED-talk. David keert zich tegen de tirannie van het positief denken en beschouwt emoties als ‘data’ waar we iets van kunnen leren. Ze vertelt over hoe ze na het overlijden van haar vader haar eigen verdriet onderdrukt, omdat ze denkt dat ze zich sterk moet opstellen. Daarvoor wordt ze geprezen door haar omgeving, maar in stilte ontwikkelt ze een eetstoornis. Pas als ze haar ware emoties op papier zet, leert ze ermee om te gaan.
‘Discomfort is the price of admission to a meaningful life’. Mooi.

 

 

Site Footer

Sliding Sidebar