Soms is tekenen de beste manier om complexe situaties inzichtelijk te maken. Met beelden kun je verduidelijken wat je wil zeggen. Kijk naar de geanimeerde TED-talks, die blijven een stuk …
Maand: januari 2018
Psychologe Susan David schreef het boek ‘Emotionele Flexibiliteit’, dat ik een aantal maanden geleden besprak op mijn blog. Absoluut een aanrader om te lezen, maar voor wie daar geen tijd …
Het geheim van gezond ouder worden zit in vele factoren, maar een van de belangrijkste wordt vaak over het hoofd gezien. We denken al snel aan gezonde voeding, regelmatig bewegen, …
Ik was vandaag in Museum Gouda. Er hingen grote foto’s van het Gouda van nu, gemaakt door fotograaf Hans Wilschut, geïnspireerd op het Gouda van de 16e eeuw. Foto’s van …
Een kop in De Volkskrant: ‘Wees je eigen werkster, anders mis je veel’. “Echt niet!” was het eerste wat Marc zei. We hebben sinds een paar maanden weer een werkster …
Ik schreef eerder over keystone habits, centrale gewoontes waar andere goede gewoontes uit voortkomen. Mijn keystone habit is (en blijft) hardlopen. Ik weet hoeveel scherper en energieker ik overdag ben …
Fear of missing out, of FOMO, is de angst iets belangrijks te missen. Een reëel probleem voor met name jonge mensen die via social media met zoveel keuzes worden geconfronteerd …
Een paar weken geleden schreef ik over de Pomodoro techniek. In de basis een simpele manier om gedurende 25 minuten je concentratie vast te houden. Je zet een kookwekker of …
In de Runner’s World stond een interview met de Zweedse ultraloopster en lifecoach Sarah Eriksson. Het interview gaat over endurance of volharding. Eriksson is van mening dat mensen tegenwoordig mentaal …
“Wie zich niet uitspreekt zal niet gehoord worden” is een van Marcs favoriete oneliners wanneer ik vind dat ik iets niet kan vragen. Mijn tegenargument is meestal dat ik (om …
Social Profiles