Gisteren had ik het met een bekende over hardlopen. Zij liep af en toe, maar altijd met tegenzin. Ik vroeg me af of er hardlopers zijn die een hekel houden …
Categorie: Sport
→
Mentale en fysieke aspecten van sport
Wát een bijzonder en inspirerend verhaal is dit! Minda Dentler is vanaf haar heupen verlamd door polio. In 2012 doet ze voor het eerst mee aan de Ironman triatlon op …
Wat is het weer fantastisch TV kijken deze dagen met de Olympische Winterspelen. We lijden hier in huis aan gezonde wedstrijdspanning en appen elkaar overdag over de uitslagen. ’s Avonds …
Op 30 augustus 2017 plaatste ik in het kader van mijn cursus Runningtherapie het volgende bericht op Facebook: Gezocht: proefpersoon die laagdrempelig wil beginnen met hardlopen ter preventie van stress. …
Op de website van het World Economic Forum trof ik een artikel met de intrigerende titel: ‘Want to become self-compassionate? Run a marathon’. Het rennen van een marathon zou ik …
Op 19 april schreef ik me, voor de uitdaging en bij wijze van experiment, in voor de Marathon van Amsterdam. Ik wilde weten of ik 42,2 kilometer achter elkaar zou …
Het is gelukt, ik heb de marathon van Amsterdam gelopen! En natuurlijk deed het pijn, maar mentaal ging het boven verwachting goed. Nu lig ik lekker voor de buis met …
Nog minder dan 12 uur en dan sta ik met nummer 6177 aan de start van de Amsterdam Marathon. De zenuwen komen bij vlagen, maar gelukkig heb ik er vooral …
Deze week de laatste trainingen voor de marathon. Het belooft een mentale uitdaging te worden, zoveel is duidelijk. Als ik alle filmpjes op YouTube zou moeten samenvatten, dan komt het …
Opeens komt het wel erg dichtbij: de marathon van Amsterdam. Marc heeft voor zijn marathon de laatste lange duurloop van 35 (!) kilometer erop zitten, die begint nu met afbouwen. …
Social Profiles